对牛皮癣有益的食物有哪些

　　对牛皮癣有益的食物有哪些?牛皮癣是一种有着慢性、容易复发特点的皮肤顽疾，没有完全治好的方法，所以患者治好牛皮癣后也要在日常生活中注意生活习惯，培养稳定健康的生活习惯能够有效预防牛皮癣，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　1、以谷类食物为主，多样搭配。

　　A、谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　B、此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

　　2、多吃蔬菜、水果和薯类。

　　A、多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

　　B、蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

　　C、水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

　　D、薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

　　虽然牛皮癣难治但不是不治之症，患者要知道牛皮癣治疗期间需要做哪些护理能够帮助治疗牛皮癣，如一日三餐营养均衡不要挑食，尽量少吃辛辣刺激的食物;衣物要选择宽松、舒适的;患处瘙痒时不要使劲抓挠，抓破了可能会使牛皮癣感染，加大治疗难度。